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鸿博气温升高易上火 这10款养生茶最去火

日期:2022-09-26 00:25

  气温一天比一天高,人们很简单上火。中医以为,品茗是比力常见且管用的去火办法。那末,面临种类繁多的茶,喝哪一种茶能到达清热去火、保健摄生的成效呢?上面凤凰中医为您保举10种具有清热去火成效的摄生茶。

  绿茶绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功用。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,味道甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物资等养分身分,饮之既有消暑解热之功,又具增加养分之效。

  陈皮茶将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水突入,盖上杯盖焖10分钟阁下,然后去渣,放入大批白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。鸿博

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